YOGA CLASSES

Classes en ligne en Francais: 

Lundi 18h30 GMT+1 (Suisse)

Jeudi 18h30 GMT+1 (Suisse)


 Premiere classe gratuite :) 

Tel:  (079) 934 3287 

~

Online classes in English: 

Saturday 9:00am EST

 (15h00 GMT+1 Suisse) 


private/group Info

YOGA IMMERSION PRINTEMPS/SPRING 8 
​8 Mars  4 avril 2021
​cliquez ici français   


Spring Immersion

FORMATION
​CERTIFICATION 

​TEACHER TRAINING
​RYT-200 


2eme semestre 2021 

Juillet - décembre 2021 

cliquez ici pour details 



Information

SUP-YOGA 

Classes de yoga sur stand up paddle board: 

  • Suisse: lac de Bienne et de  Neuchatel

 
 

Contact for Classes

YOGA 

Le yoga est une philosophie de vie et aussi une série de mouvements physiques qui favorisent le bien-etre et la vitalité. 


Les bénéfices du yoga incluent une amélioration de la respiration, du système immunitaire, une augmentation de la force musculaire, du tonus et de la flexibilité.
Les techniques de respiration et mouvements facilitent la relaxation et l'équilibre. 

Spécialisation: thérapeutique, alignements, liaison corps, esprit, respiration.  

Chaque mois un theme: 
- Fevrier, harmonisation du coeur
- Mars, equilibre
- Avril, renaissance 
- Mai, aisance
- Juin, bienveillance

Chaque semaine un element: terre, eau, feu, air. 





MEDITATION

LIFE COACHING

CEREMONIE DE CACAO